Maman et sereineConseils et astuces pour le rester (ou le devenir) tre maman est une aventure, et une aventure au long cours. Six fois maman, Elizabeth El Mostain a eu tout le loisir de sen rendre compte. Et elle a compris que, si elle voulait pouvoir tenir dans la dure, continuer se donner pour les siens, elle devait prendre le temps de remplir son propre rservoir ; en dautres termes, de veiller sur sa sant mentale, physique, spirituelle et sociale. Comment ? Cest
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