Musculation pour la femmeAccs universel : Musculation au fminin adapt toutes les tranches d'ge. Spcialement conu pour l'anatomie fminine. Amliorer la force, l'endurance et la sant des os. Convient aux sportifs et ceux qui souhaitent vieillir vigoureusement. Comprend 157 exercices illustrs en couleurs avec des explications dtailles. 50 programmes diversifis pour une progression sur mesure. Au total, 259 illustrations pdagogiques en couleurs. Prvention des blessures grce la
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