STOP TANKEMYLDER OM NATTENBrug din stjernekrystal, nr tanker kredser, og du har brug for ro. Hold den i hnden inden du skal sove og lg den s i dit hovedpudebetrk. Stjernens energi trkker dig ud af hovedet og ned i kroppen. Den samler dit system og lukker for det, der ikke skal med ind i natten. Du mrker, hvordan tempoet falder. Hvordan du falder p plads i dig selv, s du kan give slip og finde hvile. Du fr helt konkret: En krystalstjerne med beroligende og groundende energi En