GØR DIG FRI AF FORTIDENI Gr dig fri af fortiden deler psykologen Nicole LePera ud af sin viden og sine egne erfaringer og giver lseren en redskabskasse til at kunne arbejde med sig selv. Hun kalder sin tilgang for holistisk psykologi, og det handler om at se p det hele menneske bde sindet, kroppen og nden. I bogen kombinerer hun indsigt i psykologi og den nyeste neurovidenskab med instruktion i meditation, visualisering og sansevelser for at hjlpe sine klienter og lsere til